Gut und Günstig kochen…!!


Heute möchte ich euch zeigen wie günstig ein kleines Mittagsmahl sein kann.

Dazu habe ich mir folgendes bei Edeka besorgt:

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Als erstes kommen die Kartoffeln so wie sie sind in einem Topf mit Wasser und werden ca.15 Minuten gekocht. In der Zwischenzeit widmen wir uns dem Rosenkohl, da dieser tiefgefroren ist wird er in einen Topf gegeben und bei geringer Temperatur langsam aufgetaut. 

Das Kebab nehmen wir aus der Verpackung und lassen es in einer beschichteten Pfanne mit Öl oder Margarine langsam aber sicher auftauen.

Nach 10 Minuten die Temperaturen beim Rosenkohl und dem Kebab höher stellen, hin und wieder das Fleisch wenden damit es auch nicht anbrennt.

Das Endergebnis sieht dann so aus :

 

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Arbeitszeit in der Küche rund 20 Minuten, die Kartoffeln wurden nicht geschält da in den Schalen sich die meisten Nährstoffe befinden. Das ganze kleine Single Menue für unter 6 Euro. Wünsche guten Appetit!!

 

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